Dieta

 Ziua 4 (joi) a mers bine si a adus o premiera pentru mine: am baut 5 litri de apa!!! In rest, este una dintre zilele foarte usoare datorita meselor de pui la gratar  ...

Insa, incercarea s-a petrecut miercuri seara cind impreuna cu prietenii am iesit sa vedem "la terasa" meciul Steaua - Rapid. In timp ce ei au mincat tot felul de nebunii si le-au stropit cu vin, eu m-am multumit cu o salata de vinete fara maioneza si fara piine + o apa plata. BUN!

Din pacate, n-am mai ajuns la sala de 2 zile, dar vineri ajung 100%! La fel si in week end ...

Ma astept ca luni sa am intre 88 si 89 de kilograme. Va reamintesc ca luni aveam 92,8!

 Imi plac incercarile astea la care suntem supusi in timpul dietei.  Eu am inceput sa beau si ceai verde pe langa apa,arde grasimile.

 ziua 5, fara probleme. seara chiar am avut curaj sa ma cintaresc :D. 90.00!

cred ca luni dimi voi avea 88,5, ceea ce ar fi perfect: > 4 kilograme intr-o saptamina fara infometare!

Bucataras a spus:

 ziua 5, fara probleme. seara chiar am avut curaj sa ma cintaresc :D. 90.00! cred ca luni dimi voi avea 88,5, ceea ce ar fi perfect: > 4 kilograme intr-o saptamina fara infometare!

 Bravo Eu tintesc la 1 kg pe saptamana,in conditiile in care am mancat la fel,dar am taiat zaharul si nu am mancat dupa 8 seara.Azi am facut muffins si numai am luat o firmitura sa vad cum e gustul. Parca nu erau asa bune,daca nu le-am facut ptr mine

succes ambitiosilor!m-as alatura si eu..dar e atre greu sa ma abtin de la ceea ce mi place..si cel mai greu e sa fac si sport..ca nu prea mai am timp..deci va fac galerie

 Mda, miine dimi vad primele rezultate. Sint multumit ... Daca de la aproape 93 ma duc la 88-89 voi merge inainte pe acelasi meniu si saptamina viitoare ...

Eu am inceput dieta de marti si nu stiu cat am slabit, dar ma simt mult mai bine, mai usoara-n interior  . Sunt multumita si totul e ok.    Cert e ca si pantalonii stau mai bine pe mine, deci e semn bun

La mine e greu cu apa, ca uit sa beau  , dar tin sticla dupa mine s-o vad, astfel ca am reusit si eu sa beau 2 litri/zi :)) :))     Ma omoara navetaaaaaaaaa

Cat despre sport .... mers pe jos si cam atat , ca n-am timp si nici unde sa fac , iar acasa mi-e lene si am alte preocupari : Costel, bucataras ( vedeti ca n-am scris cu majuscula, deci de site  e vorba ....   ) Casa Magica ...     ( app. : dati-mi un vot aici  http://www.casamagicabusteni.ro/concurs/?id=74       )

Saptamana asta merg tot pe mana lui sefu', deci am deja salata de ton la mine

Astept sa vad cum e a 3-a saptamana. Bafta tuturor!!!!     

 Azi e ziua cantarului

Ina,6370

 89,8! deci -3 kg, repet saptamina cu tinta 86 lunea viitoare!!

mitinita a spus:

 Azi e ziua cantarului Ina,6370

Ai zis-o, de parca atatea kg as avea eu ! 

Bucataras a spus:

 89,8! deci -3 kg, repet saptamina cu tinta 86 lunea viitoare!!

Bv, sefu'

Ina a spus:

Bv, sefu'

Ina, tu ce te bucuri asa?

speri ca face o poza la final, nu?

nu da tare, please

gaby_d a spus:

Ina, tu ce te bucuri asa? speri ca face o poza la final, nu? nu da tare, please

Poza pentru Rocsi, ca ea nu-l stia

Ah, mi-a zis pe privat ca Rocsi vrea poze..ea vrea-n carne si oase,