Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Va propun o reteta originala cu avocado gasita pe un site american - eclecticrecipes.com.
Avocado este un arbore originar din Mexic și Guatemala (America Centrală), clasificat cu floarea din familia Lauracee împreună cu camforul, scorțișoara și dafinul
Atât fructul cât și arborele sunt comestible iar Avocado se referă și la fructul acestui copac.
Din fruct se face renumita pastă GUACAMOLE.
“Acolo unde creste avocado, foamea si subnutritia nu au niciun prieten”, spuneau vechii maiasi...
Si pe buna dreptate!
Avocado este un fruct minune pe care nu ar trebui sa-l excludem din dieta noastra si pe care nutritionistii moderni il apreciaza pentru calitatile sale extraordinare.
(surse: wilipedia si garbo.ro)
INGREDIENTE
- 2 foi de tortilla de casa
- 150 g de brânză pentru tartinat (St Moret) la temperatura camerei
- 1 avocado
- 1/2 ceapa
- 6 felii subtiri de bacon
- 2-3 sferturi de roșii uscate în ulei de măsline
- verdeata
- 1/2 lingurita boia de ardei
- 2 lingurite suc de lămâie
- sare, piper
9comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Rulouri snacks cu Avocado:
Pregatiti aluatul de tortilla si lasati-l sa se odihneasca - reteta aici.
"Uscati" feliile de bacon într-o tigaie sau la cuptor pana devin crocante.
Maruntiti 4 felii de bacon si rezervati celelalte două.
Într-un castron, amestecati brânza cu sucul de lămâie.
Se taie roșiile și 3/4 din avocado in cubulete. Amestecati-le cu brânza.
Adăugați baconul maruntit, verdeata tocata, boia de ardei si ceapa tocata marunt.
Se condimenteaza, se amesteca și se da la frigider.
Coaceti cele 2 tortillas sau le incalziti un pic daca le-ati pregatit deja.
Asteptati să se răcească ușor.
Depuneti compozitia cu branza peste cele 2 tortilla.
Tăiați in felii subtiri restul de avocado.
Puneti feliile de avocado si cele 2 felii de bacon pastrate intregi.
Se ruleaza .
Dati la frigider pentru 30 de minute - feliile se vor taia mai ușor.
Se portioneaza.
Le puteti servi simple ca aperitiv sau cu o salata de spanac crud asezonata cu sos vinaigrette.
Pofta Buna !!!
TIPS-URI
1
dati la frigider rulourile umplute pentru 30 de minute - se vor taia mai ușor in felii.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
RETETE RECOMANDATE
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
COMENTARII (9)
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
)La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
4582 puncte
3258 puncte
2169 puncte
1347 puncte
1300 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
hello@bucataras.ro
