Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
deosebit de gustoasa si de satioasa ;)
INGREDIENTE
- 1 cub drojdie proaspata
- 1 lingurita sare
- 1 lingurita rasa indulcitor Clio
- 1 lingura seminte chia
- 3 linguri seminte de floarea soarelui
- 2 linguri seminte de canepa
- 2 linguri seminte de susan
- 2 linguri seminte de in
- 1 lingura (cu varf) lapte praf din soia
- 1 lingura faina de in
- 2 linguri faina de ovaz
- 7 linguri tarate de ovaz
- cca 300 ml apa calduta
- 100 gr. fulgi de ovaz
- 2 linguri tarate de grau
- 3-4 linguri ulei de masline
10comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Paine dietetica cu seminte si tarate:
Pentru inceput amestecam drojdia cu sarea si indulcitorul.
Adaugam apoi apa calduta si toate celelalte ingrediente indiferent de ordine.
Amestecam cu mana toate ingredientele, vom obtine o coca lipicioasa.
Ungem o tava de yena cu ulei de masline, o tapetam cu tarate de ovaz si aszam in tava aluatul. Il nivelam cu mana unsa de ulei.
Lasam coca la dospit 1 ora in loc ferit de curenti, eventual acoperim vasul cu un prosop curat de bucatarie.
Preincalzim cuptorul la 175 grade.
Dam tava la cuptor pentru 45 minute, vom obtine o paine rumena, foarte putin crescuta dar delicioasa si dietetica! ;)
Scoatem painea din tava pe un gratar si o lasam la racit cel putin o ora, abia apoi taiem felii din ea si servim.
Pofta buna!
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
RETETE RECOMANDATE
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
COMENTARII (10)
gustoasa! imi place tare mult
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
)La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
4582 puncte
3258 puncte
2169 puncte
1347 puncte
1300 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
hello@bucataras.ro
