Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

Desert tort din quinoa si crema de avocado

de cristina1985 in Vegan / Raw vegan, 11 Aug 2017 | 6862 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

INGREDIENTE

Blat:
250 g quinoa alba
175 g curmale (fara samburi)
4 lg cacao
1 plic praf de copt
un praf sare
1 lingurita esenta vanilie
450 ml apa
2 lg seminte chia
Crema:
2 avocado copti
3 lg cacao
2 lg ulei cocos
6 lg miere poliflora

cristina1985

Bucataras senzational

3 imi place 4comentează

4 reteta favorita

Taguri: desert tort din quinoa si crema de avocado, tort, quinoa, curmale, chia, cacao, avocado, ulei cocos, miere, deserturi vegane, retete Vegan / Raw vegan

Portii: 8

Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Desert tort din quinoa si crema de avocado:

Blat: Se inmoaie quinoa in apa (la temperatura camerei), timp de 15 minute. Curmalele se curata de samburi si apoi le cantariti; se taie mai marunt.

Se pun in blender quinoa scursa, curmalele taiate si restul ingredienteleor, inclusiv 450 ml apa. Eu am facut de doua ori, cate o jumatate de cantitate si le-am amestecat la urma, pentru ca am blender mai mic. Se fac doua blaturi de tort si se tin 20 minute, in cuptor.

Crema: Se amesteca avocado, miere, cacao sau roscove, ulei cocos alimentar si se pune in blender/tocator.

Se pune jumatate din crema pe primul blat, iar restul pe ultimul.

Daca ti-a placut reteta noastra "Desert tort din quinoa si crema de avocado" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Desert tort din quinoa si crema de avocado-0

Desert tort din quinoa si crema de avocado-1

Desert tort din quinoa si crema de avocado-2

Desert tort din quinoa si crema de avocado-3

Desert tort din quinoa si crema de avocado-4

Desert tort din quinoa si crema de avocado-5

Desert tort din quinoa si crema de avocado-6

Desert tort din quinoa si crema de avocado-7

Desert tort din quinoa si crema de avocado-8

Desert tort din quinoa si crema de avocado-9

Recomandari pentru tine si casa ta

Vas cu capac, fonta emailata, 4.7L, rotund, turcoaz

- 45 %

549.99 lei

Adauga in cos

Filtru espressor manual cu perete dublu, double shot VCF185X / VCF186X / VCF187X

59.99 Lei

Adauga in cos

Compact Classic

- 1000 lei

2999.99 lei

Adauga in cos

Vas - 5.6L Digital Slow & MultiCooker

249.99 Lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de oanapl 7

Piept de pui cu quinoa

de oanapl 7

Mic dejun sanatos

de gratziela 1

Praz cu ciuperci gratinate

de mimmi 5

Supa crema de spanac (RAW)

COMENTARII (4)

cristina1985 1

11.08.2017, 20:13

Este cat se poate de sanatos,dar parca tot mai bun este cel cu ciocolata.

MotanLaOale 1

15.08.2017, 08:46

cristina1985 1

15.08.2017, 14:20

Multumesc!

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.