Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

Spanac sote

de elucubratiiculinare in Mancaruri de legume, 17 Mar 2018 | 6458 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Se poate servi ca fel principal pentru cei care sunt in post.

Cu un ou ochi deasupra pentru cei care sunt pofticiosi.

Sau cu o friptura pentru cei gurmanzi.

INGREDIENTE

1 kg spanac
10 catei de usturoi
50 ml ulei
sare.

elucubratiiculinare

Bucataras senzational

16 imi place 7comentează

0 reteta favorita

Taguri: spanac sote, spanac, retete cu spanac, mancare de spanac, retete Mancaruri de legume

Portii: 2

Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spanac sote:

Spanacul se curata de codite si se spala in mai multe ape (eventual frunza cu frunza).
Intr-o tigaie inalta incingem uleiul.
Usturoiul trebuie apasat un pic cu lama unui cutit (asa isi lasa toata aroma).
Calim pentru cateva secunde cateii de usturoi.
Apoi adaugam tot spanacul.
Ne trebuie o tigaie inalta sa intre tot spanacul, chiar daca el scade foarte mult.
Lasam pe foc pentru 10 minute, amestecand constant.
Condimentam cu sare.

TIPS-URI

incercati sa nu fierbeti spanacul, cel mult sa-l opariti daca este neaparat nevoie. Aceasta regula ar trebui aplicata cam la toate legumele

Daca ti-a placut reteta noastra "Spanac sote" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

Aparat de vidat alimente VS1190X-01

- 42 %

599.99 lei

Adauga in cos

Espressor Cafea Prima Latte Silver

- 33 %

899.99 lei

Adauga in cos

Prima Latte Black

- 700 lei

1399.99 lei

Adauga in cos

Filtru SingleShot cu perete unic pt. Barista Max

69.99 Lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de oanapl 7

Reteta de tarta cu branza si oua de prepelita

de mirela0911 8

Piept de pui cu spanac in sos de smantana

de T I M E A 6

Salata orientala de cartofi

de stratulatgeorgiana 1

Ciupercute umplute

COMENTARII (7)

Dulciuri cu Georgiana 1

17.03.2018, 19:58

Imi place !

dantes 1

21.03.2018, 07:28

Rahela Velicu 1

21.03.2018, 12:16

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.