Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

Spanac scazut cu sunca si ochiuri

de mihaelar63 in Mancaruri de legume, 28 Noi 2021 | 1498 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

De spanac scazut nu ma satur niciodata. Mereu mi-a placut fie servit ca atare fie insotit de ochiuri sau friganele .

INGREDIENTE

500 gr spanac verde -congelat
500 ml lapte 3.5% grasime
200 gr sunca porc
1 ardei kapia
3 catei usturoi
50 ml ulei floarea soarelui
50 ml unt
2 linguri faina alba
1/2 lingurita nucsoara macinata
4 oua de gaina
sare

mihaelar63

Bucataras Suprem

16 imi place 26comentează

0 reteta favorita

Taguri: spanac scazut cu sunca si ochiuri, reteta spanac, oua ochiuri, retete Mancaruri de legume

Portii: 2

Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spanac scazut cu sunca si ochiuri:

Se taie sunca cubulete marunte in unt amestecat cu ulei.
Daca prajiti doar in unt acesta se arde rapid si se face maro.
Tot acum adugati usturoi si ardei rosu maruntit.
Presarati pe deasupra faina alba si amestecati .
Imediat turnati laptele cate putin si amestecati din nou .
Se va forma un sos suficient de gros.
Incorporati spanacul tocat si sarati .
Condimentati cu nucsoara.
Daca doriti ca mancarea de spanac sa fie mai lichida se mai pune putin lapte .
Daca o doriti mai consistenta o lasati sa mai fiarba putin .
Spanacul scazut se serveste oua -ochiuri .
Pofta buna !!!!

TIPS-URI

Ca si orice verdeata spanacul nu se fierbe in exces, pentru a nu-si pierde valorile nutritionale .

Daca ti-a placut reteta noastra "Spanac scazut cu sunca si ochiuri" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Pachet 48 pungi pentru vidat alimente 20.3 x 29.2cm

- 33 %

149.99 lei

Adauga in cos

Aparat de vidare VS2190X

- 45 %

999.99 lei

Adauga in cos

Cos rotativ cu plasa

99.99 Lei

Adauga in cos

Set 2 caserole pentru vidat ( 0.7L + 1.2L)

- 12 %

259.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de katty 7

Tocanita de ardei cu oua ochiuri

de Valclaudia 9

Oua in sos de rosii picant

de nilgun 1

Dovlecei pane cu sos de usturoi a la Julie

de Bya Ralu 9

Fasole verde pastai in sos de unt

COMENTARII (26)

mihaelar63 1

29.11.2021, 23:12

Anca , sunt mirata sa aud asa ceva !!! >;D<

mihaelar63 1

29.11.2021, 23:12

Adi

Anett 1

25.03.2022, 11:12

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.