Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

Spanac cu ton

de mihaelar63 in Ton, 15 Mar 2021 | 2101 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Repede - repede. De dieta si de foame. In mai putin de 15 minute am rezolvat problema. Fara grasimi si fara prajire.
As putea spune ca am obtinut o supa crema de spanac cu ton.

INGREDIENTE

150 gr ton in saramura
150 gr frunze de spanac
1-2 catei usturoi
1 fir ceapa verde
piper negru macinat
nucsoara pudra
ardei iute rosu
sare-optional

mihaelar63

Bucataras Suprem

10 imi place 13comentează

0 reteta favorita

Taguri: spanac cu ton, mancare spanac, retete cu spanac, ton, retete Ton

Portii: 1

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spanac cu ton:

Spanacul se spala.
Ceapa si usturoiul se taie in mod grosier.
Toate aceste legume se pun sa se inmoaie la aburi.
Eu am folosit cuptorul cu microunde [am pus peste legume cam 50 ml apa ].
Tonul se scurge de saramura.
Puteti sa folositi saramura la diluarea spanacului blendat [in acest caz excludeti sararea ulterioara ] .
Legumele aburite se transfera in blender.
Condimentati cu nucsoara si piper.
Se blendeaza toate aceste legume.
Diluati amestecul dupa preferinta.
Deasupra spanacului scazut se pune tonul si se decoreaza cu ardei iute .
Pofta buna !

TIPS-URI

Puteti exclude sarea , folosind saramura tonului la diluarea spanacului blendat .

Daca ti-a placut reteta noastra "Spanac cu ton" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Aparat de vidare VS2190X

- 45 %

999.99 lei

Adauga in cos

Pachet 48 pungi pentru vidat alimente 20.3 x 29.2cm

- 33 %

149.99 lei

Adauga in cos

HAND HELD SEALER

- 29 %

69.99 lei

Adauga in cos

Aparat de vidare VS2190X

- 45 %

999.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de oanapl 7

Tarta cu sparanghel si ton

de mirela0911 8

Piept de pui cu spanac in sos de smantana

de aziz 1

Pasta de ton pentru tartine

de nadina73 5

Rulada de ton cu crema de masline

COMENTARII (13)

abstract01 1

15.03.2021, 23:27

mihaelar63 1

15.03.2021, 23:46

Buni , cu ou este alt preparat . Si nu unul , Doua trebuie ca ce faci doar cu un ochi ? Semnale sublimale ? )

RODIMUR 1

16.03.2021, 09:49

Da, spanac merge, oricând și cu orice...

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.