Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

Spanac cu seminte

de mihaelar63 in Mancaruri de legume, 22 Noi 2014 | 2992 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

De la sursa mea de incredere din piata am cumparat un spanac senzational de gustos , proaspat cu un gust placut dulce . Este un preparat foarte usor si sanatos .

INGREDIENTE

500 gr spanac verde
100 ml ulei masline
4 catei usturoi
4 linguri amestec de seminte crude : Susan , dovleac , in , floarea soarelui
sare
Rosii sau ardei .

mihaelar63

Bucataras Suprem

22 imi place 12comentează

1 reteta favorita

Taguri: spanac cu seminte, retete Mancaruri de legume

Portii: 2

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spanac cu seminte:

Spanacul se spala bine din mai multe ape si se scurge .
Rupeti usor cu mana frunzele de spanac .
Curatati usturoiul si-l taiati feliute .
Infierbantati tigaia turnati uleiul .
Adugati usturoiul si spanacul si jumatate din seminte
.Amestecati pana cand spanacul s-a inmuiat .
Serviti spanacul sotat cu seminte presarate deasupra si cu rosii sau ardei .

Daca ti-a placut reteta noastra "Spanac cu seminte" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

RETETE RECOMANDATE

de Dana Cristea - pusikmea 5

Spanac scazut

de ionela2682 1

Legume gratinate

COMENTARII (12)

Valclaudia 1

22.11.2014, 21:31

grozava combinatie!

Bunica 1

23.11.2014, 09:33

Buna salata

mihaelar63 1

24.11.2014, 12:29

Chiar asa o salata calda

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.