Smoothie pentru raceala si gripa

Fierbem mai intai laptele, adaugand si un praf de sare, apoi ne punem intr-o cana cantitatea dorita si il lasam sa se tempereze usor.

Spargem oul si ii punem continutul in recipientul blenderului.

Curatam ghimbirul si il taiem in cubulete, apoi il adaugam in recipient, peste ou.

In laptele usor temperat adaugam mierea si turnam laptele peste ingredientele din recipient.

Imediat punem recipientul in aparatul conectat la sursa de tensiune si apasam butonul de pornire.

In cateva secunde, bautura facatoare de minuni este gata.

Pentru un plus de aroma, adaugam si putin praf de scortisoara deasupra si bem smoothie-ul caldut spre fierbinte.

Se stie ca laptele cald impreuna cu mierea sunt dusmanii racelii, iar despre proprietatile ghimbirului, cred ca toata lumea a auzit.

Este util nu numai impotriva racelii si gripei, ci are o multitudine de efecte benefice, asupra organismului, putand fi consumat fie crud, fie adaugat in diverse mancaruri, ceaiuri si bauturi, sau chiar uscat, asociat cu diferite plante, gasindu-se si in farmacii sau plafare.

Iar despre oul crud, de asemeni se stie din strabuni ca este benefic in diverse afectiuni, cum ar fi raceala si gripa, ulcerul gastric, dar este si un bun detoxifiant, consumat mai ales pe stomacul gol.

Nu o sa dau prea multe detalii despre beneficiile acestor ingrediente, ca ele se gasesc din plin pe net.

Sper sa va fie de folos reteta mea!