Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA

de mihaelar63 in Salate, 17 Feb 2016 | 6033 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Poate inlocui si o cina .Poate merge si in caserola la serviciu . Gustoasa si hranitoare .

INGREDIENTE

300 gr rucoa
2 oua fierte
2 rosii
1 salata verde mica
1 conserva ton -160 gr
1 ardei kapia rosu
1 lingura ulei masline
1 lingura zeama de lamaie
sare
piper

mihaelar63

Bucataras Suprem

26 imi place 25comentează

0 reteta favorita

Taguri: salata cu rucola, ton si oua, retete Salate

Portii: 2

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA:

Rucolla si salata verde se spala si se zvanta de apa cu ajutorului unui servet de panza sau cu centrifuga speciala .
Salata verde se taie fasii .
Ardeiul se curata se spala si se taie marunt .
Rosiile se spala si se taie jumatati .
Oule se curata de coaja si se taie in sferturi.Sarati oul .
Se pune intr-un bol salata verde , rucola , ardeiul , continutul conservei de ton , ulei , zeama lamaie , sare si piper .
Gustati si mai adugati sare, piper , lamie daca mai este nevoie .
Amestecati usor ca tonul sa nu se farmiteze prea tare .
Serviti salata decorata cu felii de ou si de rosie .
Pofta Buna !!!!

TIPS-URI

Salata se poate servi cu felii de paine prajita .

Daca ti-a placut reteta noastra "SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

RETETE RECOMANDATE

de Merisor 9

Salata asortata, cu rucola si rosii deshidratate

de Merisor 9

Salata de legume cu rucola si piept de pui

de alinutza1983 1

Salata de cartofi in stil frantuzesc

de Ligia Bxl 1

Salata cu ton si legume

COMENTARII (25)

mihaelar63 1

18.02.2016, 18:09

Mena

Valclaudia 1

19.02.2016, 06:33

fix pe gustul meu!

mamaieelena 1

20.02.2016, 18:53

ce culori frumoase si apetisante are salata

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.