Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

Mic dejun sanatos

de bianca92 in Mancaruri de post, 15 Oct 2013 | 5128 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

V-am pregatit un mic dejun sanatos menit sa va dea energie pentru toata ziua >:D

INGREDIENTE

3/4 cana ceai de menta neindulcit
1/4 cana fulgi de ovaz, grau si secara. (eu le-am amestecat, dar daca nu aveti de toate puteti sa puneti doar un singur fel)
1/2 para sau mar taiate marut. (cand nu aveti fructe proaspete puteti sa puneti cateva stafide sau 3-4 smochine taiate marunt)
2 linguri seminte de in
1 lingura miere
1 bucata mica ghimbir (cat jumatate din degetul mare)

bianca92

Bucataras incepator

9 imi place 8comentează

0 reteta favorita

Taguri: mic dejun sanatos, retete Mancaruri de post

Portii: 1

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mic dejun sanatos:

Pregatiti ceaiul si in timp ce il lasati la infuzat puteti sa taiati fructele. Dupa ce ceaiul e gata, se pune pe foc si cand incepe sa dea clocot se adauga cerealele. Se fierb pana scade tot ceaiul amstecand continuu. Cand sunt gata se adauga semintele de in, fructele, ghimbirul ras foarte marunt si mierea si se amesteca bine.

Pofta buna si mult spor pentru toata ziua >:D<

Daca ti-a placut reteta noastra "Mic dejun sanatos" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

Vas cu capac, fonta emailata, 6.6L, rotund, verde fistic

- 14 %

699.99 lei

Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata,4.7L,rotund, portocaliu

- 45 %

549.99 lei

Adauga in cos

Set 3 caserole pentru vidat ( 0.7L + 1.2L + 1.8L)

- 19 %

429.99 lei

Adauga in cos

Capac - Express Multicooker

169.99 Lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de oanapl 7

Mic dejun sanatos

de Adi 4

Avocado toast - 4 combinatii de mic dejun sanatos

de susu 6

Pilaf de urzici

de Lily_Musat 1

Sos cu bame

COMENTARII (8)

bianca92 1

15.10.2013, 12:55

Poi cu atatea bunatati pe aici ne mai trebuie din cand in cand si ceva mai usor (ca mai apoi sa facem iarasi loc pentru ce e mai bun)

bianca92 1

15.10.2013, 12:57

Oricum, micul asta dejun ne da destula energie sa ardem niste calorii, iar pe weekend avem loc de ceva dulce, gustos si "interzis"

Panacris 1

17.10.2013, 08:15

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.