Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

Legume la tigaie

de Valclaudia in Mancaruri de legume, 6 Iun 2015 | 2458 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

INGREDIENTE

1 praz
2 morcovi marisori
1 broccoli
1/4 radacina de telina
2-3 linguri ulei de masline sare si piper dupa gust
1/4 cana apa
marar verde proaspat tocat

Valclaudia

Bucataras Suprem

9 imi place 8comentează

0 reteta favorita

Taguri: legume, legume la tigaie, broccoli, telina, morcovi, retete Mancaruri de legume

Portii: 4

Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Legume la tigaie:

Curatam si spalam legumele.

Punem 2-3 linguri ulei de masline in tigaie, apoi adaugam prazul taiat rondele, telina taiata bucatele si morcovii taiati rondele.

Lasam la sotat cateva minute la foc potrivit.

Adaugam buchetelele de broccoli si foarte putina apa, asezonam cu sare si piper dupa gust si acoperim tigaia.

Lasam sa se prepare la foc potrivit pana se gatesc legumele al dente si scade apa.

Oprim focul, presaram marar verde si servim.

O mancare usoara, de post si de dieta totodata.....

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Legume la tigaie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Portafiltru pentru espressor manual VCF186X / VCF187X

199.99 Lei

Adauga in cos

Waffle Maker Duraceramic

- 14 %

349.99 lei

Adauga in cos

Porta-Filter pentru Barista Mini

149.99 Lei

Adauga in cos

Filtru SingleShot cu perete unic pt. Barista Max

69.99 Lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de Panacris 9

Reteta de pulpe de pui cu legume chinezesti si bulgur

de Caty 2

Reteta de varza cu carnati

de Oana 9

Mancarica de spanac cu sos de rosii si usturoi

de Satisfyyourcravings 7

Briam (Legume de vara la cuptor cu branza Feta si sos de rosii)

COMENTARII (8)

MotanLaOale 1

06.06.2015, 12:05

Catalina L 1

06.06.2015, 17:20

bune legume

Rocsi 1

06.06.2015, 20:53

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.