Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Multi au impresia ca Broccoli nu este decat o altfel de conopida,dar nu este adevarat,este o leguma foarte importanta pt organismul uman..el combate cancerul ovarian si de prostanta cu ceva procente importante..Cel putin in cazul meu a facut minuni aceasta legume frumoasa k o floricica..Si cum nu prea imi place la gust,incerc sa-l prepar in fel si fel de combinatii..pofta buna
INGREDIENTE
- o capatana broccoli
- o capatana conopida
- 3 morcovi
- 3 radacini de patrunjel
- o caserola inimioare
- o legatura patrunjel verde
- un castravete
- cateva rosii
- un ardei rosu si unu galben
- 2 sau 3 buc ardei iute
- o lamaie
- sos de sparanghel
- o lingura ulei de dovleac sau de masline
- sare si piper
8comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Inimioare cu vitamine:
Este foarte important cum se prepara broccoli si conopida,ca sa nu isi piarda din efectele miraculoase
(eu il consum o data pe saptamana si nu mai am acnee deloc,de mai bine de un an,si multe,multe alte beneficii)
el trebuie gatit la baia de aburi sau fiert cel mult 3 minute,dupa care se pune la strecurat
Alegeti unul de o culoare cat mai inchisa,aceasta arata antioxidantii ce i contine,Cu cat e mai galben cu atat arata ca si-a pierdut din vitaminele uluitoare ce le are
Eu l-am portionat de partea tare,la fel ca pe conopida,si l-am pus alaturi de celelalte legume taiate feliute intr-un bol.
Intr-o lingurita de ulei de masline,am pus inimioarele,in teflon,am pus o canuta mica de apa si apoi le-am lasat la calit ,dupa care se dau la rece.
Intr-o canuta am pus uleiul de dovleac,un pic de sare si piper,am amestecat sa se topeasca sarea si am pus peste legume,apoi am asezonat dupa propria imaginatie...
A iesit foarte buna,eu am servit-o cu aripioare si cu sos de sparanghel(la plic ce e drept),dar care este foarte foarte bun,mai ales daca este preparat in casa..
Eu am mancat aceasta salata la o prietena si era amestecata cu sosul de sparanghel..A FOST SI MAI BUNA..(daca nu aveti mofturosi la sparanghel)
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
RETETE RECOMANDATE
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
COMENTARII (8)
Multumesc de aprecieri...e f sanatoasa si bunaaa 
bunaaaaaaa 
Suuuper arata!
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
)La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
4582 puncte
3258 puncte
2169 puncte
1347 puncte
1300 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
hello@bucataras.ro
