Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

Ghiveci de legume cu orz integral

de mihaelar63 in Mancaruri de post, 8 Aug 2014 | 5150 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Ultima mea descoperire este orzul integral.Inlocuieste cu succes orezul . Este una dintre cele mai vechi cereale cultivate . Pe deasupra aduce beneficii sanatatii :http://www.csid.ro/plante-medicinale-fitoterapice-si-gemoterapice/orzul-hordeum-vulgare-11837245/.

INGREDIENTE

4 cepe
3 rosii
1 dovlecel mic
1 morcov
1 gogosar mare
1 ardei gras galben
1 ardei iute
1 cana orz integral
1 varf cutit pasta iute de ardei
100 ml ulei masline
sare
patrunjel verde

mihaelar63

Bucataras Suprem

24 imi place 18comentează

0 reteta favorita

Taguri: ghiveci de legume cu orz integral, ghiveci de legume, retete de ghiveci, retete Mancaruri de post

Portii: 2

Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ghiveci de legume cu orz integral:

Legumele se curata si se spala .
Morcovul se taie fasii cu ajutorul curatatorului de legume .
Rosiile se cojesc de pelita si se toaca marunt .
Gogosarul si ardeiul se taie fasii .
Ceapa , dovlecelul , se taie cubulete.
Caliti in ulei cateva minute ceapa , gogosarul , ardeiul si morcovul .
Adugati dovlecelul si orzul integral. Amestecati . Sarati .
Se pun si rosiile tocate+ pasta de ardei iute + ardeiul iute taiat rondele .
Adaugati apa cat sa depaseasca usor compozitia .
In timpul fierberii daca mai este nevoie mai adaugati apa .
Serviti cu mult patrunjel verde .

TIPS-URI

Vara , rosiile de gradina sunt coapte si nu trebuie oparite pentru a le decoji cu usurinta .

Daca ti-a placut reteta noastra "Ghiveci de legume cu orz integral" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Caserola pentru vidat alimente 1.2 L

- 38 %

159.99 lei

Adauga in cos

Pachet 48 pungi pentru vidat alimente 20.3 x 29.2cm

- 33 %

149.99 lei

Adauga in cos

Slow Cooker 5.6L Digital TimeSelect

- 36 %

699.99 lei

Adauga in cos

Vas cu capac, fonta emailata, 4.7L, rotund, gri

- 45 %

549.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de vasimur 4

Ghiveci de legume, de toamna

de Bucataras 6

Ghiveci de legume

de Dya Daniela Andrei 6

Fasole facaluita cu ceapa caramelizata

de simona72 8

Fasole pastai cu usturoi si unt

COMENTARII (18)

Rocsi 1

10.08.2014, 10:53

Panacris 1

12.08.2014, 14:11

Sănătos și gustos!

babi5 1

16.08.2014, 19:30

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.