Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)

de Panacris in Pui, 24 Iun 2013 | 3158 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Suntem la convalescență, așa că am intrat în domeniul mâncărurilor dietetice! Timea, mulțumesc ptr, inspirație, am înlocuit cartoful cu dovleceul;) Culmea cei care sunt sănătoși, apreciază mai mult ca cei bolnavi;)

INGREDIENTE

file de piept de pui cca. 300 g,
morcov 1 bucată,
dovlecel 1 bucată,
sare iodată,
semințe chimion cca. 1 linguriță,
ulei de măsline.

Panacris

Bucataras Suprem

24 imi place 21comentează

0 reteta favorita

Taguri: file de pui, file de pui cu legume, retete dieta, retete Pui

Portii: 2

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!):

Morcovul și dovlecelul se curăță, se spală, se taie rondele și se pun în vasul Wok încins, cu puțină apă, l-a sotat.

Mușchiulețul de pui se taie bucățele, se adaugă la legumele sotate, se adaugă cca. 2 linguri de ulei de măsline, se asezonează de sare și semințe de chimion, apoi se lasă la fiert cca. 15 minute la fiert, acoperit.

Se servesc ca atare, fără niciun fel de garnitură! ;)

Daca ti-a placut reteta noastra "File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)-0

File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)-1

File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)-2

File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)-3

File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)-4

File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)-5

File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)-6

File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)-7

File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)-8

File de pui cu morcov și dovlecel ( rețetă dietetică!)-9

Recomandari pentru tine si casa ta

Slow Cooker 5.6L Digital TimeSelect

- 36 %

699.99 lei

Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata,4.7L,rotund, bleu

- 45 %

549.99 lei

Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata,6.6L,rotund, bleu

- 14 %

699.99 lei

Adauga in cos

Tava cu gratar

49.99 Lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de _Alina_ 1

Mini-torturi dietetice, cu capsune

de gaby_gabytza 5

Pulpe pui cu ceapa verde

de epurasha2bb 4

Crispy Strips

COMENTARII (21)

camelia75 1

25.06.2013, 08:34

Intra in meniul de azi!!!

- Andreea - 1

25.06.2013, 08:42

jolygina 1

25.06.2013, 08:58

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.