Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

File de cod cu zucchini

de mihaelar63 in Mancare copii, 28 Iul 2019 | 3588 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Peste cu legume, sanatos gatit. Usor si rapid de preparat. Avem peste fara oase, asa ca si cei mici pot manca fara grija !!!
,,Meniu copii"

INGREDIENTE

5 felii file de cod
2 zucchinii
2 buc usturoi verde
2 rosii
2 linguri patrunjel verde tocat
4 linguri ulei masline
1 lingurita oregano uscat
1/2 lingurita chimen pudra
1/2 lingurita nucsoara
sare

mihaelar63

Bucataras Suprem

19 imi place 11comentează

0 reteta favorita

Taguri: file de cod cu zucchini, peste, legume, meniu copii, retete Mancare copii

Portii: 5

Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File de cod cu zucchini:

Zuuchini daca este tanar, se curata coaja din loc in loc si se feliaza rondele.
Se pun fileurile de peste intr-o tava incapatoare.
Pe margine se aranjaza rondele de dovlecel.
Sarati, condimentati cu mirodenii, ierburi si stropiti cu ulei de masline.
Presarati pe deasupra jumatate din usturoiul si patrunjelul tocat.
Se da tava la cuptor 20 minute la 200 grade.
Ca preparatul sa nu se usuce prea tare, se pune pe deasupra o bucata de hartie de copt mototolita si udata.
La servire adaugati restul verdeturilor pentru a da preparatului prospetime .

Pofta buna copii !!!!

TIPS-URI

Ca preparatul sa nu se usuce prea tare se pune pe deasupra o bucata de hartie de copt mototolita si udata.

La servire adaugati restul verdeturilor pentru a da preparatului prospetime.

Daca ti-a placut reteta noastra "File de cod cu zucchini" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Filtru DoubleShot cu perete unic pt. Barista Max

69.99 Lei

Adauga in cos

Friteuza cu aer cald si functie steamer, Breville, VDF133X

- 50 %

999.99 lei

Adauga in cos

Capac - 5.6L Digital TimeSelect

99.99 Lei

Adauga in cos

Vas - 5.6L Digital TimeSelect

199.99 Lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de Panacris 9

Reteta de pulpe de pui cu legume chinezesti si bulgur

de Caty 2

Reteta de varza cu carnati

de Geanina87 4

Omleta cu cartofi la cuptor

de Tabita _ 5

Sendvis Catel

COMENTARII (11)

oanapl 1

30.07.2019, 12:33

Delicios!

Rocsi 1

30.07.2019, 18:48

dantes 1

03.08.2019, 11:10

Bun!

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.