Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
INGREDIENTE
- Pentru sosul de iaurt:
- 1/2 cana iaurt integral
- 1 lingura suc de lamaie
- 1 lingura ulei de masline
- 1 lingurita miere
- sare, piper
- Pentru salata de fenicul si masline:
- 1/2 bulb fenicul, taiat julienne
- 1/3 cana masline
- 1 lingura ulei de masline
- 2 lingurite suc de lamaie
- 1 lingurita de miere
- sare, piper
- Pentru clatita:
- 1/2 cana lapte de migdale
- 1/4 cana faina din naut
- 2 oua mari
- condimente la alegere (eu am folosit turmeric, piper Cayenne, coriandru, cumin si seminte de susan)
- sare, piper
- 3 linguri ulei de masline
- 2 catei de usturoi, feliati
- 1/2 lingurita ghimbir proaspat, ras
- o mana mica de frunze de spanac/ stevie/ urzici etc (eu am folosit Cavalo nero)
- 1/4 lamaie
- 200 grame ciuperci proaspete, feliate sau rupte in bucati
- 1-2 lingurite sos de soia dulce
- seminte de susan
3comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Clatita din faina de naut cu ciuperci crocante si salata de fenicul cu masline:
Se amesteca toate ingredientele pentru sosul de iaurt. Se adauga putina apa, daca este prea gros.
Se amesteca toate ingredientele pentru salata de fenicul si masline.
Intr-un bol, se amesteca laptele si faina. Se lasa 15 minute. Se adauga ouale si condimentele, sare si piper si se amesteca toate cu un tel.
Intre timp, se incalzeste o lingura de ulei intr-o tigaie si se soteaza usturoiul 2 minute. Se adauga ghimbirul si dupa 30 de secunde, verdeata (rupta in bucati si fara cotoare). Se gatesc 5 minute, amestecand frecvent.
La final se adauga sare, piper si suc de lamaie.
Intr-o tigaie antiaderenta, se incalzeste o lingura de ulei si se adauga toata compozitia pentru clatita. Se lasa sa se gateasca, la foc mediu spre mare 3 minute, pana cand baza devine aurie. Se intoarce si se mai lasa 3 minute. Se transfera pe o farfurie.
Se incalzeste restul de ulei in tigaie si se adauga ciupercile intr-un singur strat. Se lasa la gatit 3 minute, fara a le amesteca. Se intorc si se mai lasa 3 minute. La final, se adauga sare, piper si sosul de soia.
Se unge clatita cu o parte din sosul de iaurt, apoi se adauga ciupercile crocante, verdeata, salata de fenicul si se stropeste cu sosul de iaurt ramas si seminte de susan.
Recomandari pentru tine si casa ta
RETETE RECOMANDATE
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
COMENTARII (3)
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
)La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
4582 puncte
3258 puncte
2169 puncte
1347 puncte
1300 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
hello@bucataras.ro
