Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

Chec dietetic Dukan

de Andreea Baraboi in Prajituri, 26 Noi 2014 | 4237 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Cine este in perioada de ATAC elimina cacaoa!

INGREDIENTE

4 oua
250 g branza de vaci degresata 0,01%
250 g iaurt 0,0% grasime
200 g tarate ovaz
1 praf copt
esenta de vanilie
1 lingurita cacao
2 linguri indulcitor lichid sau praf.

Andreea Baraboi

Bucataras incepator

14 imi place 11comentează

0 reteta favorita

Taguri: chec cu cacao, dieta dukan, retete Prajituri

Portii: -

Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chec dietetic Dukan:

Batem ouale spuma tare dupa care adaugam indulcitorul si continuam sa amestecam.

Apoi adaugam branzica de vaci si batem bine pana se omogenizeaza compozitia, adaugam esenta, praful de copt si iaurtul si batem bine pana se incorporeaza totul

La sfarsit adaugam tarata de ovaz si amestecam dupa care lasam pt 10 min la odihnit.

Intr-o tava de cozonac acoperita cu hartie de copt adaugam 2 sferturi din compozitie si in sfertul care a ramas adaugam lingurita de cacao si amestecam bine dupa care o adaugam in linie peste compozitia din tava.

Cu o furculita am amestecat de sus in jos pana am facut un mozaic in chec.

Am dat la cuptor preincalzit pana ce acesta sa copt si totodata rumenit.

Am facut testul cu scobitoarea pt a vedea daca este copt .

TIPS-URI

Pofta buna !

Daca ti-a placut reteta noastra "Chec dietetic Dukan" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Porta-Filter pentru Prima Latte

149.99 Lei

Adauga in cos

Capac - 7.5L Digital

99.99 Lei

Adauga in cos

Capac - 5.6L Digital TimeSelect

99.99 Lei

Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata,4.7L,rotund, portocaliu

- 45 %

549.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de costi7hector 1

Desert chec pufos cu cacao si capsuni

de Panacris 9

Desert chec cu cirese confiate si samburi de cacao

de MickeyM 1

Prajitura cu foi fragede si branza dulce de vaci

de gaby_duceag 8

Cosulete dulci

COMENTARII (11)

MotanLaOale 1

27.11.2014, 08:40

Rocsi 1

27.11.2014, 15:05

Anett 1

27.11.2014, 16:28

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.