Bolul Abundentei cu naut in sos BBQ si sparanghel crocant

• Pentru sos de hummus:
• 4 linguri humus (reteta aici: http://www.bucataras.ro/retete/hummus-picant-cu-miere-75264.html, dar fara sriracha si miere)
• 1 lingura iaurt degresat nio
• 1 lingurita patrunjel uscat
• 1 lingurita marar uscat
• 1/2 lingurita pudra de ceapa
• 1/2 lingurita chives
• Pentru naut in sos BBQ:
• 2 linguri naut din conserva, scurs
• 1 lingura sos BBQ
• 1/2 lingurita cimbru
• 1/4 lingurita pudra de usturoi
• 1/4 lingurita pudra de ceapa
• 1/4 lingurita piper Cayenne
• Pentru servit:
• 1/2 legatura sparanghel
• cateva rosii cherry, taiate
• 1/4 cartof dulce gatit
• 2 linguri orez brun gatit
• 1/4 avocado feliat
• o mana spanac proaspat