Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Zilele acestea am servit la mic dejun omleta cu verdeturi de primavara, tare gustoase si frumos colorate.
INGREDIENTE
- Pentru o portie:
- 3 oua medii
- sare
- piper
- 1 lingura smantana
- 100 gr frunze de spanac
- 1/2 legatura leurda
- 1-2 fire ceapa verde
- 1 lingura ulei
13comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Aperitiv omleta cu verdeturi de primavara:
Mai intai oparim spanacul in apa clocotita, in care adaugam si putina sare, dar si putin bicarbonat de sodiu, pentru a se pastra culoarea verde a frunzelor. Nu punem decat un varf de cutit cu bicarbonat, insa este optional.
Scurgem bine frunzele de spanac si le tocam marunt.
Tocam marunt si ceapa verde si leurda, spalate si scurse.
Amestecam ouale cu un praf de sare si unul de piper, apoi adaugam smantana si omogenizam compozitia.
Incingem tigaia bine unsa cu ulei si adaugam pe rand: ceapa verde, leurda si spanacul.
Le amestecăm pentru cateva secunde, apoi turnam peste ele compozitia de oua cu smantana.
Lasam omleta sa se rumeneasca bine pe prima parte, apoi o intoarcem si o rumenim si pe a doua parte. Folosim o spatula mai lata pentru a reusi intoarcerea ompletei fara a o rupe.
Servim omleta cu legume proaspete, cu branzeturi, cu iaurt, sau cum doreste fiecare.
TIPS-URI
1
Se mai pot adauga si ardei proaspeti in omleta, pentru un plus de gust si culoare.
2
Daca folosim baby spanac, nu mai este necesara oparirea acestuia.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Pachet consumabile vidare (4role-28cmx5.5m, 1rola- 20cmx6.7m, 36pungi-0.95L)
RETETE RECOMANDATE
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28
COMENTARII (13)
Faina, faina!
Buna omleta ta !!!!
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
)La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
4582 puncte
3258 puncte
2169 puncte
1347 puncte
1300 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
hello@bucataras.ro
