Deprecated: Non-static method EWCMS_User::getUrl() should not be called statically in /var/www/bucatarasdev.freshlemon.ro/public/__old__/includes/libraries/smarty/plugins/modifier.static_call.php on line 28

Aperitiv omleta cu legume si ton

de - Andreea - in Aperitive / Garnituri, 22 Iul 2017 | 2512 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

INGREDIENTE

1 vanata mica
1 ardei gras
1 dovlecel
1/2 ceapa
1 cutie mix porumb si fasole rosie
160 gr ton
8 oua
sare
piper

- Andreea -

Bucataras Top-Chef

15 imi place 23comentează

3 reteta favorita

Taguri: aperitiv omleta cu legume si ton, omlet, ton, legume, oua, vanata, ardei, dovlecel, porumb, retete mic dejun, retete Aperitive / Garnituri

Portii: 6

Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Aperitiv omleta cu legume si ton:

Legumele le spalam, le curatam si le taiem in cuburi, aproximativ de aceeasi marime.

Punem putin ulei intr-o tigaie si, cand uleiul este incins, punem legumele. Presaram sare si le lasam la calit la foc potrivit, amestecand mereu.

Cand legumele sunt gata, inchidem focul si dam tigaia deoparte.

Intr-un bol, punem porumbul cu fasole rosie si tonul maruntit (eu am folosit ton la cutie, in ulei de masline).

In acelasi bol, adaugam legumele calite si amestecam totul.

Separat batem spuma ouale cu un varf de sare.

Adaugam si ouale in bolul cu legume si amestecam. Potrivim de sare si piper.

Ungem cu ulei o tava dreptunghiulara si turnam compozitia de oua si legume.

Dam tava la cuptorul incins in prealabil, la 180 grade C, pentru 30 minute.

Dupa plac, se poate presara parmezan ras.

Cand omleta este coapta, o lasam cinci minute in tava, dupa care o taiem dupa plac si servim cu o salata de rosii.

Pofta buna !

Daca ti-a placut reteta noastra "Aperitiv omleta cu legume si ton" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Slimline Barista

- 600 lei

1699.99 lei

Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata,6.6L,oval, portocaliu

- 14 %

699.99 lei

Adauga in cos

Caserola pentru vidat alimente 1.8 L

- 16 %

189.99 lei

Adauga in cos

Aparat de vidat alimente VS1190X-01

- 42 %

599.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de mirela0911 8

Reteta de prajitura cu prune si cacao

de mirela0911 8

Reteta de placinta cu mere feliate, in aluat

de Gherca Daniela 6

Aperitiv rulada din ardei rosii umpluta cu crema de branza

de Bucataras Medi 5

Drob de pui in foietaj

COMENTARII (23)

Gherca Daniela 1

24.07.2017, 22:02

miki_a 1

25.07.2017, 10:09

Super bună și gustoasă!

- Andreea - 1

26.07.2017, 13:34

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

de Gherca Daniela 6

Reteta de tort cu cafea, caramel si straciatella

de Caty 2

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Constelatialeu 9

Reteta de tort Irina cu crema de afine de padure

de oanapl 7

Desert tort cu capsuni si ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort pentru Mama- 80 de ani

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.