Dieta

 Am adaugat regulile dietei in opinia Mihaelei Bilic, nutritionista lui Teo: http://www.bucataras.ro/articole/7262/sfaturile-mihaelei-bilic-vrei-dieta-serveste-te.html

Lamaile

Acest mesaj a fost modificat de susu
Ultima editare: 18.05.2010 21:07:22

La mine nu a fost cazul de diete dar eu mananc in general sanatos, legume, fucte, salate si iarna multa zeama de lamaie si usturoi. Sa va povestesc ce rezultate a avut cura cu lamai pe care am facut-o pentru organism nu pentru a slabi. Nu este recomandata celor care au probleme cu stomacul, ulcer sau arsuri.

Cura presupunesa bei zeama de lamaie 1 saptamana : prima zi zeama unei lamai, a doua zi a doua lamai, a treia zi zeama a trei lamai si tot asa pana ajungi in a saptea zi cand vei consuma zeama celor 7 lamai. Apoi consumi in sens descrescator 7, 6, 5, 4, 3......si tot asa pana la ziua 7 cand vei bea zeama de la 1 lamaie.

Rezultatul a fost neasteptat, am slabit, si mi-au dat asa o dependenta incat dupa terminarea asa zisului tratament imi venea sa mananc usile. Am facut si eu si sotul si era rasul de pe lume prin casa. Deabea ne-am stapanit pana s-a obisnuit organismul fara zeama de lamaie pe care i-o dadeam in fiecare zi.

O lamaie sau doua pe zi chiar sunt indicate si nu cred ca este un exces insa cura am facut-o iarna mai mult impotriva racelii. A nu se bea niciodata pe stomacul gol iar cei care vor sa faca asta sa nu consume in limonada cu apa si zahar ca nu mai e acelasi lucru, eventual conbinata cu putina apa cine nu o poate bea asa. Si ca sa nu mai zic ca ma culcam la 0 noaptea ca nu ma lua somnul, deci inlocuiti cafeaua cu un bol de fructe si va trezeste instantaneu fara sa mai fiti nevoitit sa consumati cofeina.

Acest mesaj a fost modificat de Bucataras
Ultima editare: 18.05.2010 22:49:51

susu,eu nu beau cafea sa ma trezeasca,ca treaza-s de felul meu)), o beau ca-mi placeeeeeee

gaby_d a spus:

susu,eu nu beau cafea sa ma trezeasca,ca treaza-s de felul meu )), o beau ca-mi placeeeeeee

ok Gabi, eu o beau ca-mi pica ochii-n gura de somn si sunt dependenta. Ii zic sotului cand i se face foame sa bage repede la ghiozdan o lamaie sii ii trece si zice ca ar trebui sa mearga cu sacul dupa el

susu a spus:

La mine nu a fost cazul de diete dar eu mananc in general sanatos, legume, fucte, salate si iarna multa zeama de lamaie si usturoi. Sa va povestesc ce rezultate a avut cura cu lamai pe care am facut-o pentru organism nu pentru a slabi. Nu este recomandata celor care au probleme cu stomacul, ulcer sau arsuri. Cura presupunesa bei zeama de lamaie 1 saptamana : prima zi zeama unei lamai, a doua zi a doua lamai, a treia zi zeama a trei lamai si tot asa pana ajungi in a saptea zi cand vei consuma zeama celor 7 lamai. Apoi consumi in sens descrescator 7, 6, 5, 4, 3......si tot asa pana la ziua 7 cand vei bea zeama de la 1 lamaie. Rezultatul a fost neasteptat, am slabit, si mi-au dat asa o dependenta incat dupa terminarea asa zisului tratament imi venea sa mananc usile. Am facut si eu si sotul si era rasul de pe lume prin casa. Deabea ne-am stapanit pana s-a obisnuit organismul fara zeama de lamaie pe care i-o dadeam in fiecare zi. O lamaie sau doua pe zi chiar sunt indicate si nu cred ca este un exces insa cura am facut-o iarna mai mult impotriva racelii. A nu se bea niciodata pe stomacul gol iar cei care vor sa faca asta sa nu consume in limonada cu apa si zahar ca nu mai e acelasi lucru, eventual conbinata cu putina apa cine nu o poate bea asa. Si ca sa nu mai zic ca ma culcam la 0 noaptea ca nu ma lua somnul, deci inlocuiti cafeaua cu un bol de fructe si va trezeste instantaneu fara sa mai fiti nevoitit sa consumati cofeina.

am auzit si eu zilele astea de cura asta, insa pe stomacul gol si cjiar a dat rezultate la persoana respectiva, mi-am luat si eu lamai, o s-o incep si eu de maine, ca acus deja mi-am luat cana de cafea langa mine si o sa revin cu impresii

pusikmea a spus:

am auzit si eu zilele astea de cura asta, insa pe stomacul gol si cjiar a dat rezultate la persoana respectiva, mi-am luat si eu lamai, o s-o incep si eu de maine, ca acus deja mi-am luat cana de cafea langa mine si o sa revin cu impresii

Asteptam impresii pusikmea dar mie una mi-e cam teama sa fac asta pe stomacul gol, il poti face varza te trezesti cu un ulcer de toata frumusetea. Eu zic ca este eficient mai ales daca tii si un pic de regim alimentar, fara grasimi, prajeli si daca mai faci si nitel sport....

susu a spus:

Asteptam impresii pusikmea dar mie una mi-e cam teama sa fac asta pe stomacul gol, il poti face varza te trezesti cu un ulcer de toata frumusetea. Eu zic ca este eficient mai ales daca tii si un pic de regim alimentar, fara grasimi, prajeli si daca mai faci si nitel sport....

susu, regim nu tin, insa pot sp ca manac destul de sanatos, evit pe cat pot prajelile, dulciurile nu prea le pot evita...sport fac destul cu piciul meu, care nu sta locului deloc...asa ca trec la atac de maine, acum o sa vad daca iau pe stomacul gol sau nu

Am tinut si eu dieta cu lamai, dar puneam zeama in 2 l. de apa plata si o beam in timpul zilei.

Am auzit si eu de dieta cu lamai dar sincer asa cum zice bunica poate m-as incumeta dar cu antecedente de pb cu stomacul cum sunt simplu nu as avea curaj sa beau sucul de lamaie.

  Eu am avut cele mai bune rezultate cu regimul monti' si cu dieta Rina la care sunt acum , nimic fortat in 15 zile cu 5 kg date jos ca se pun la loc imediat ce se revine la un regim alimentar obisnuit .

   Eu una simt ca programul Rina mi se potriveste cel mai bine, e faza mai mult de combinatii, fara prea multe restrictii , pe termen lung ( 90 zile ) sa ai timp sa gresesti si sa te redresezi . Plus ca m-am straduit foarte tare si mi-am schimbat stilul de zacut nemancata la tv cu mancat + facut sport ...nici nu e asa greu cum pare , fac zilnic bicicleta pana consum 600 calorii in cele  2 reprize pe care le am dimineata si seara iar in  we tenis de camp , 2 ore. As mai baga ceva pilates dar deocamdata ma uit la dvd-uri in biblioteca  :) si imi zic ac ma apuc cand imi mai intru in forma .

  Mai postez eu sa ma confesez  ca mi-am zis ca poate daca scriu si aici ma tin mai bine de treaba .

susu a spus:

Asteptam impresii pusikmea dar mie una mi-e cam teama sa fac asta pe stomacul gol, il poti face varza te trezesti cu un ulcer de toata frumusetea. Eu zic ca este eficient mai ales daca tii si un pic de regim alimentar, fara grasimi, prajeli si daca mai faci si nitel sport....

azi am inceput, dar nu pe stomacul gol, am baut o cafea inainte si spre surpriderea mea nu a fost asa de rau, chiar as mai fi baut, eu orcum iubesc gustul acrisor, sper sa dea si rezultate

Am intrat sa vad daca a mai scris Pusikmea cum i-a mers cu dieta cu lamaie :) eu am inceput de ieri dar mi se pare greu . Nu sunt deloc cu acrul si aseara numai numarand cate lamai trebuie sa beau azi aveam hipersalivatie :)))))Intra si zi-ne macar daca a functionat , merci, pupici .

Sylvia a spus:

Am intrat sa vad daca a mai scris Pusikmea cum i-a mers cu dieta cu lamaie :) eu am inceput de ieri dar mi se pare greu . Nu sunt deloc cu acrul si aseara numai numarand cate lamai trebuie sa beau azi aveam hipersalivatie :)))))Intra si zi-ne macar daca a functionat , merci, pupici .

silvia, nu am mai zis nimic ca am renuntat,  am uitat sa-mi fac aprovizonarea cu lamaii, am tinut cateva zile, deci nu pot sp daca e buna sau nu, dar cunosc un tip care are peste 100 de kg si a dat jos f mult, se vede cu ochiul liber, si el bea zeama de la o lamaie in fiecare dim pe stomacul gol si in rest nu tine nic un fel de regim alimentar...eu o sa mai incerc, eu una sunt cu acrul, imi place la nebunie si nu m-i se pare greu

tocmai am baut si eu zeama de la o lamaie...nu-i rea deloc :) am sa continui pana la 7 si invers, sa vedem ce iese :P

izulika a spus:

tocmai am baut si eu zeama de la o lamaie...nu-i rea deloc :) am sa continui pana la 7 si invers, sa vedem ce iese :P

izulika sa ne sp cum a mers, eu mi-am luat iar lamai dar tot uit sa incep :D