Telina
Postat de: Irina in LegumeEste o leguma radacinoasa, cu o textura crocanta. Sursa bogata de acid folic, vitamina C, potasiu si fibre.Citeste continuarea
Cartofi dulci
Postat de: Irina in LegumeSunt o sursa excelenta de amidon, asadar de energie.Citeste continuarea
Rosiile
Postat de: Bucataras in LegumeSunt legume bogate in beta-caroten, substanta anticancerigena, si vitamina C care are un rol important in stimularea imunitatii. Culoarea rosie le este data de substanta numita licopen, un nutrient...Citeste continuarea












)



