Retete de legume

Gustarile dintre mese sunt benefice, cu conditia sa stii ce si cat mananci, pentru a nu le transforma in adevarate bombe calorice.Citeste continuarea

In ziua de astazi suntem bombardati cu indicatia de "5 portii de legume si fructe pe zi pentru o viata sanatoasa". Dar cat inseamna exact o astfel de portie?Citeste continuarea

Desi pare o operatiune banala, gatirea termica a legumelor nu este usoara: timpii de pregatire sunt diferiti in functie de legume, textura este diferita, marimea bucatilor care se pun la preparat...Citeste continuarea

Multa lume are un motiv intemeiat pentru a crede ca nutrienti alimentari precum antioxidanti, compusi antiinflamatori si uleiuri omega apar tot mai des in produsele de ingrijire personala. Potrivit...Citeste continuarea

Citeste continuarea

Am primit si eu de la un prieten pe email acest articol interesant si am gandit (desi este vineri dupa amiaza) ca ar interesa si alti Bucatarasi. Eu doar l-am aranjat si cosmetizat putin. Sper sa...Citeste continuarea

Citeste continuarea

Citeste continuarea

Citeste continuarea

Citeste continuarea

Nu este greu si nici neplacut sa ducem o viata sanatoasa. Multora dintre noi le lipseste vointa, puterea de a se desprinde de vechile obiceiuri, tocmai acelea care i-au tarat aici, intr-un ritm...Citeste continuarea

Pentru pastrarea tonusului se recomanda sa se serveasca zilnic 3 portii cu fructe si 5 de legume proaspete. Aceste alimente reprezentand surse importante de minerale, vitamine si antioxidanti.Citeste continuarea

Adesea, marea majoritate dintre noi face unele greseli in alimentatie, pe care fie nu le sesizeaza, fie nu le constientizeaza, insa aceste greseli alimentare destabilizeaza echilibrul interior....Citeste continuarea

Printre miile de articole despre alimentatia sanatoasa am gasit ceva foarte interesant si anume asemanarea dintre anumite legume, fructe si organe ale corpului uman.Citeste continuarea

Folosesc de vreo luna manusi speciaale de curatat legume: cand le-am vazut intr-un magazin generalist mi-au placut mult si le-am luat. Am fost, si sunt, incantat de ideea de a curata legumele si...Citeste continuarea

Știu, nu prea mă credeți, dar am să încerc să vă demonstrez contrariul, în episodul de astăzi din serialul dedicat ustensilelor și aparatelor de bucătărie. Și totuși, nu mă credeți,...Citeste continuarea

Dacă în primul episod special dedicat aparatelor și ustensilelor de bucătărie v-am vorbit despre mașina de făcut paste, acum voi aborda juice extractorul, mașina de scos sucul din fructe...Citeste continuarea

Cu siguranta, toti am auzit de cele cinci legume pe care trebuie sa le consumam zilnic, de vitaminele, mineralele si alte substante pe care le contin, cu rol in buna functionare a organismului....Citeste continuarea

Inrudita cu varza si conopida, broccoli este o sursa excelenta de vitamina A si C, fier si calciu, bogata in fibre si saraca in calorii. Este o leguma care ofera o nutritie exceptionala si ajuta la...Citeste continuarea

Plantă anuală din familia verzei. Partea comestibilă o reprezintăt mugurii tineri de flori, de culoare albă. Este cultivată în regiunile de climă temperată.Citeste continuarea