Retete de antioxidanti

Citeste continuarea

Legumele si fructele negre contin cel mai puternic antioxidant (RESVERATROL). Este un articol care merita de citit si totodata datorita vremurilor pe care le traim, ar trebui si pus in practica!Citeste continuarea

Citeste continuarea

Agreat de unii pentru fragezimea si prospetimea sa, urat de altii care pun carnea mai presus de orice, socotit ca fiind o iarba si nimic mai mult, in realitate acesta ascunde multe beneficii. Nu...Citeste continuarea

Sportul, practicat cu regularitate, si o nutritie sanatoasa definesc un stil de viata echilibrat. Echilibrul acesta se simte, dar se si vede. Iar un sistem imunitar puternic este rezultatul unui...Citeste continuarea

Parfumat, dulce, sec ori demisec, de un rosu rubiniu, vinul aduce bun-gust si rafinament mancarurilor bine alese, asezate pe masa intr-o nota luxurianta. Mai mult de atat, fiecare strop sorbit...Citeste continuarea

Cerealele reprezinta baza Piramidei alimentare si vin sa ii furnizeze organismului o cantitate insemnata de fibre, vitamine, minerale si antioxidanti. Din pacate, multele sortimente de cereale ne...Citeste continuarea

Pentru pastrarea tonusului se recomanda sa se serveasca zilnic 3 portii cu fructe si 5 de legume proaspete. Aceste alimente reprezentand surse importante de minerale, vitamine si antioxidanti.Citeste continuarea

Crocanti, gustosi si plini de vitamine, morcovii sunt printre cele mai populare legume si ne putem bucura de ei intregul an.Citeste continuarea

Imi aduc aminte ca atunci cand mergeam la bunici la masa, bunicii mei spuneau „un pahar de vin rosu la masa, tine medicul la distanta”, la acea varsta nu nu prea intelegeam ce vor sa spuna si...Citeste continuarea